整体・カイロプラクティックに行く前に・・・

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整体・カイロプラクティックを探している方へ・・・

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あなたは以下のような悩みを持っていませんか。

・腰痛や肩こり、頭痛などの辛い症状を良くしたい。
・整体とかカイロプラクティックってたくさん種類があってどこに行けばいいのかわからない。

一口に整体といっても自力整体、野口整体、操体法、カイロプラクティック、HTS、オステオパシー、推拿療法、PNF、磯谷式力学療法、姿勢保健均整法、指鍼法、按摩、指圧など様々です。このサイトでは巷にあふれる様々な整体のそれぞれの特徴や整体院にいくときに知っておくべきことや、腰痛・頭痛・肩こりなどの基礎的な知識について紹介します。整体は体の不調をとるだけではなく、姿勢をよくするので美容やリラクゼーションにも効果があります。O脚や小顔も期待できます。そもそも整体というものは、文字通り「体を整える」を目標としています。左右のバランスが崩れてゆがんだ骨格を矯正してくれる効果があるのはもちろんですが、整体療法を行う治療所では、バランスを崩さないための生活習慣やバランスが崩れないようにきちんとした姿勢と生活をあらためて、身体のためのアドバイスもしてくらます。骨や関節の歪みがあれば治すのは当たり前ですが、身体の不調の本当の原因を探り当て、根本を正すというものが真の「整体」と言うことがいえるでしょう。ただし、中には高額な健康グッズや回数券を無理やり売りつける整体院もありますので、注意が必要です。お金が目的ではなく、あなたの不調を取り除くことが目的の整体院を選びましょう。